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Ta seule vraie passion c’est les jeux vidéos? Tu aimerais tant passer toutes tes journées devant ta console où ton ordinateur? Tu y passes de nombreuses heures chaque week-end où durant les vacances scolaires? Sache que cela peut avoir des conséquences non révérsibles sur ta santé. Comme pour toute chose dans la vie, il faut savoir garder un certain équilibre et s’organiser pour ne pas le regretter après.

Commençant par le plus dangereux au niveau physionomique, jouer trop longtemps aux jeux vidéos peut causer plusieurs troubles ou disfonctionnement comme :

-Des crises d’épilepsie si tu as une hypersensibilité cérébrale aux scintillements lumineux.

-Des troubles de la vision si tu regardes l’écran trop longtemps.

-Des maux de dos, puisque tu restes assis durant de longues heures.

-Le risque aussi de grossir beaucoup en restant statique, il faut sortir et faire du sport !

Ce qu’on te conseille c’est de ne jouer pas plus de 2 heures sans pause, utiliser plutôt une télévision qu’une tablette ou un ordinateur (l’image est plus stable et le scintillement moindre).  Ne pas rester trop près de l’écran non plus (au minimum 1 mètre de distance).

Passons maintenant au risque d’addiction qui peut détruire entièrement ta vie et ton travail et même tes relations avec le monde extérieur.

En restant face à un écran à jouer aux jeux vidéos tu risques fort de développer une addiction, c’est-à-dire que tu risques de ne plus penser qu’à cela et de devenir dépendant de ces jeux (comme certain deviennent dépendant de la cigarette) . Le risque de t’isoler est très grand. Pour éviter cela, pense à faire autre chose : jeux de société, puzzle, sortie en vélo, etc. Et cultive les relations réelles, pas les relations sur internet qui ne tournent qu’autour des jeux vidéos.

Grosso modo, joue avec modération et intelligemment et organise tes journées et n’oublie pas que ça reste qu’un loisir sauf si tu es un joueur pro qui n’est certainement pas le cas puisque tu vis dans le Maroc.