Selon une étude près des trois quarts des joueurs souffrent d’insomnie,

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Pour être honnête, ce n’est pas la bonne nouvelle que vous attendez. mais ceci dit entant que média notre role est de vous informer de toutes les actualité il est donc nécessaire de parler de ces sujets. Une enquête récente a révélé qu’une proportion importante de joueurs sont aux prises avec des problèmes de santé liés à leur passe-temps favori, de la mauvaise qualité du sommeil aux crampes et douleurs musculaires.

L’étude, menée par GamblingDeals s’est adressée à près de 8 000 joueurs, le sujet de son enquête était l’impact du loisir sur les habitudes de sommeil. Pour commencer, il a été constaté que la PlayStation était la console la plus courante, représentant 41% , suivie de près par l’Xbox avec 38%, puis par PC avec 17%, et les autres appareils de jeu représentaient 4% du total. .

• 40% des joueurs passent en moyenne entre cinq et six heures à jouer à des jeux vidéo par jour, ce qui correspond à environ 1825 et 2190 heures par an. Il y a 8 760 heures dans un tour autour du Soleil, et nous devons tenir compte du fait que dormir, manger, socialiser et d’autres activités prendront également de ce total.
• 27% des personnes interrogées passent entre sept et huit heures à jouer par jour, ce qui est un lourd décalage. voicic ce que l’une des personne a déclaré »Je suis vraiment un type de personne « pick up and play », donc je préfère jouer sur ma Switch pour plus de commodité. Autrement dit, jusqu’à l’arrivée de la PlayStation 5, et la vitesse de cette console signifie que je suis déjà au milieu de l’Angleterre médiévale quelques minutes après avoir allumé la machine. C’est un tout nouveau monde, je vous le dis. »

L’enquête a demandé si les joueurs s’attendent à ce que le nombre d’heures passées à jouer à des jeux vidéo augmente avec le confinement.

80% sont d’accord et imaginent que leur temps consacré aux jeux augmentera de deux à trois heures par jour. c’est une grande partie de la journée consacrée au jeu. L’étude voulait savoir combien d’heures de sommeil avait chaque joueur, les répondants dorment en ce moment, et les résultats ne sont pas beaux. La moitié a déclaré dormir entre cinq et six heures, ce qui n’est pas suffisant selon les professionnels de la santé. 24% des personnes profilées ont déclaré dormir trois à quatre heures en moyenne, et c’est encore pire.

Selon la meme étudzs les jeux qui tiennent les gens éveillés sont Minecraft (21%), puis Rust (17%), Fortnite (14%),  Among Us et Call of Duty: Warzone.

Ces jeux sont ouverts et permettent aux joueurs de répéter les boucles de jeu dans les matchs sans se rendre compte du temps qui passe. De plus, les joueurs ont révélé souffrir d’insomnie (73%), de cauchemars (76%), de maux de dos (30%), de sécheresse oculaire (26%), de crampes aux mains (18%), de maux de tête (11%) et d’un manque de concentration (8%) de leurs habitudes de jeu. La mauvaise qualité du sommeil et le manque de sommeil sont liés aux maladies cardiaques, à l’hypertension artérielle, au diabète, aux sautes d’humeur et à d’autres problèmes préoccupants.

Maintenant, nous ne sommes pas là pour vous paniquer ce n’est pas un signe pour jeter votre console ou votre ordinateur par la fenêtre et vendre tous vos jeux pour quelques centimes sur eBay. Quelque soit l’activité que vous fetes il faut toujours la pratiquer avec modération.

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